נקודת התחלה לחלק העליון- חניון נחל פרוד, מצפון לכביש פרוד-שפר. נקודת התחלה לחלק התחתון- חניון גדול מדרום לכביש הגישה לקיבוץ פרוד. ניתן ללכת במסלול בשני הכיוונים, מומלץ יותר בעליה, למרות המאמץ, כך יופיים של המפלים בולט יותר. המסלול יכול להיות מעגלי או קווי ולכן אם יש רכב נוסף, ניתן להחנות אותו בנקודת הסיום במושב שפר, אם לא- מטיילים הלוך חזור. בחלק העליון, שביל מסומן בכחול עולה בצמוד לנחל, מתחיל בדרך עפר ליד חניון פיקניק, בהמשך מעט תלול משמאל לזרימה, חוצה את הערוץ וממשיך מימין לזרימה. אחרי כקילומטר השביל מגיע לגדר מושב שפר שם הוא מסתיים. מומלץ ללכת לחלק התחתון, בו יש מפלים גבוהים יותר. התחלה בחניון גדול מדרום לכביש הגישה לקיבוץ פרוד. הליכה עם השביל הכחול דרומה כחצי ק''מ, עד שהשביל נהיה פתוח ומישורי יותר, וחוזרים באותה הדרך.
